YANBONG论坛

 找回密码
 注册

为什么经常向最亲密的情人发脾气

[复制链接]
饭团 发表于 26-8-2013 03:44:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册成为YANBONG会员吧!
时下最热门的资讯、娱乐、贴图等分享都在这里等你发掘哦!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
原因一:我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高
相对亲人来说,我们往往对「别人」更有耐心,更不容易发火。因为我们假设「别人」是不瞭解我们的,要取得「别人」的瞭解和配合是需要充分沟通的。但面对家人,我们的耐心就很有限,因为我们认为家人应该是最瞭解最支持我们的。一般来说,确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解,这是不现实的,我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法。但是一旦碰到什么事情不顺利,我们常常会想:「别人不理解我也就罢了,怎么你也不瞭解我呢?别人不懂得配合我支持我就罢了,怎么你也不懂得呢?」这样越想就会越生气。这都是因为我们对家人期望过高,而有时我们并没有意识到。

81747897.jpg

原因二:面对亲人的要求和期望,我们感受到的压力更大
相对不相干的人来说,面对亲人提出的要求和期望,我们感受到的压力更大。这是因为我们心裡更在乎他们,我们不希望他们不开心。所以当我们意识到亲人期望的时候,我们如果做不到就产生了让他不开心的风险。如果他不开心,我们也不会开心,这就好像在事情一开始发生时,就预订了结果。我们要奋不顾身的投入进去,只许成功不许失败!于是我们成功的愿望也更加迫切,由此产生的压力也更大。而且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长慢慢积累的。单拿其中的某一件事情看,可能都不是那么要死要活的。但是当最后一根稻草压上去的时候,我们可能一下就爆发出来,这是压力的瞬间过度现象。但在家人看来,我们好像就是对当前的一件事情发火,这样家人就更加不理解我们的行为了。家人的不理解会让他们无法与我们更加深入的沟通,所以问题还是没有解决,反而越积越深,我们就越加频繁的爆发,恶性循环。

原因三:面对亲人,我们往往存在放肆性
家庭中,特别是关係亲密的家人之间,是一个相对安全包容的环境。有些时候,我们在外面受了委屈或承受一些压力,没有办法发洩出来,只好到家中进行宣洩。这是我们对待家人的时候存在着放肆性,就像孩子面对母亲,这本是很正常的一件事。但令人担忧的是,往往这种宣洩是通过非秩序沟通实现的。在压力下的我们,往往忘记了怎么好好说话。我们在宣洩过程中对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低、晦暗等等的语言。最后我们的压力得到一定的释放,给家人却带来了伤害。如果家人对我们的伤害进行反弹,家庭的冲突就会愈演愈烈。良好的家庭氛围就毁在了我们的放肆性上。

Angry-parent-and-baby-001.jpg

原因四:面对亲人,我们有时会陷入单级思维
单级思维就是我们在不考虑实际情况的状态下,为自己定下一个目标,并且不顾一切的要去实现,不实现就不罢休,死死的纠缠于这个目的,把自己陷入没实现就不能快乐的死巷子中走不出来。

单级思维使我们把自己的主观想法强加于自己或别人的身上。这种思维往往给我们自己和家人都带来极大的伤害。就比如,恋爱中一方会要求另一方说「我爱你!」另一方说,说什么呀,怪肉麻的。然后前者就拚命要后者说,然后自己就开始虚拟,他为什么就不能说声爱我呢?他是不是不爱我?最后越想越伤心,这就出现自伤现象了。严重的还可能向对方发脾气,闹矛盾,这就是他伤了。而可能事实是后者是非常爱他的,只是因为成长环境的原因,不喜欢这种表达爱的方式。

其实我们也许可以换个角度想一想,我们明明知道伴侣不喜欢这种表达,但我们还逼着他一定说这句话,让他做不喜欢做的事。那我们是不是真的爱他?如果我们真的爱他我们会尊重他的表达方式,而我们的这种行为其实恰恰证明了我们不够爱他!当然,反过来说,如果他足够爱你也会尊重你的表达方式,而互相尊重的前提是有足够的沟通。

1133.jpg

改善方法
和亲人沟通过程中,注意避免省略式沟通,如果遇到了鬱闷的事情,把前因后果说出来,哪怕家人没有办法帮到忙,但是长远来看增加了家人之间的互相理解,自己的鬱闷情绪也在一定程度上得到缓解。
觉得不错,分享给朋友吧!
ADVERTISEMENT
TheArcher 发表于 26-8-2013 17:31:19 | 显示全部楼层
我们往往在不熟的人面前就会保持形象,
在熟人面前就容易发脾气~~
亲人与情人之间真的很需要沟通~
JackZero 发表于 26-8-2013 18:58:51 | 显示全部楼层
所以说,
亲人永远都是在你背后支持你
 刚刚上来YANBONG,但不知从何开始爬贴?欢迎使用论坛导读功能
ADVERTISEMENT
返回列表 发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Go Yeapi

小黑屋|Archiver|手机版|联络我们|YANBONG

GMT+8, 10-12-2018 17:36 , Processed in 0.100733 second(s), 14 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2017 Comsenz Inc.

重要声明:本网站是以即时上载留言的方式运作,本站对所有留言的真实性、完整性及立场等,不负任何法律责任。而一切留言之言论只代表留言者个人意见,并非本网站之立场,用户不应信赖内容,并应自行判断内容之真实性。由于讨论区是受到「即时留言」运作方式所规限,故不能完全监察所有即时留言,若读者发现有留言出现问题,请联络我们。本站有权删除任何留言及拒绝任何人士留言,同时亦有不删除留言的权利。切勿撰写粗言秽语、诽谤、渲染色情暴力或人身攻击的言论,敬请自律。本网站保留一切法律权利。
Proudly hosted by
LinodeDigital Ocean
快速回复 返回顶部 返回列表