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8种食物让你越吃牙越白

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gill 发表于 24-2-2009 17:21:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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8种食物让你越吃牙越白洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感,而且能预防和减少消化系统疾病,让你的美由内而外地散发出来。而牙齿要健康,也需要补充营养素。   

芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。
  
奶酪:奶酪钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。
  
绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇:所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿。

评分

参与人数 1人气 +3 收起 理由
lwk88 + 3 我很赞同

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chowms 发表于 24-2-2009 17:52:17 | 显示全部楼层
顶顶哦~要多吃了。。。:yct58
lwk88 发表于 24-2-2009 18:47:26 | 显示全部楼层
可是我的牙齿天生就是黄的。。。 有救吗??:yct68
刚刚上来YANBONG,但不知从何开始爬贴?欢迎使用 论坛导读功能
JyeJye~~凯杰 发表于 24-2-2009 22:48:31 | 显示全部楼层
好啊!!谢谢分享~:yct80
nier 发表于 25-2-2009 15:54:22 | 显示全部楼层
我的牙齿也是黄的喔....
真的有救?
kiyomisa 发表于 26-2-2009 15:49:47 | 显示全部楼层
洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。...不喜欢哟。。。
刚刚上来YANBONG,但不知从何开始爬贴?欢迎使用 论坛导读功能
HuiLeng 发表于 27-2-2009 15:59:39 | 显示全部楼层
:yct98
可是这些食物都是我不爱吃的咧。。。
shein 发表于 4-4-2009 00:19:14 | 显示全部楼层
要多吃咯!!!
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