男性防不育生活要“检点”

1.不要穿紧身牛仔裤：专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睪丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睪丸温度要比体温低3至4度摄氏。

2.不要久骑赛车：赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睪丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男生不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

3.不要洗澡温度过高：正常情况下精子必须在34度至35度摄氏恆温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70度至80度摄氏，不利于精子生长，或造成“死精”过多而致不育。因此男性应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34度摄氏左右为宜。

4.饮食注意不要缺锌少硒：微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育影响重大。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男性应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

5.吸入厨房油烟：研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育。他们发现餵服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，並有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

还有不要吃太多花生【看looking for star的电影里说的】:yct52

真不知道油烟会造成这样的问题。。
谢谢分享~