舒缓眼睛疲劳的妙方

我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠的时间，
这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是
明眼、凤眼、大空骨（如图），
明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，
大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，
以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，
只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

这是项简单的按摩方法,当工作的休息时间、或是通车的空档，
均可自行操作。

眼睛疲劳往往不容易入睡，
不过，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，
以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

希望这个有用，谢谢分享