YANBONG论坛

 找回密码
 注册

[分享] 趕快跟另一伴說!親密關係讓健康更加分!

[复制链接]
gs6668888 发表于 8-10-2020 11:15:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册成为YANBONG会员吧!
时下最热门的资讯、娱乐、贴图等分享都在这里等你发掘哦!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
幾乎人人都喜歡與親愛的伴侶有親密的互動,你知道,
其實這些親密的互動不只可以增進你們之間的愛火,更對身體健康有益處,
以下有5種對身體有益的親密互動,來看看怎麼樣幸福又健康吧!

1 牽牽牽~牽手 永遠十指緊扣
牽著心愛的人時,皮膚之間的接觸能產生明顯的心理和生理效應,不僅成人需要,兒童和嬰兒也有明顯的「皮膚饑渴」,輕揉和按摩對他們的身心健康有巨大益處,有助於降低血壓、紓解壓力,帶給人安定的力量。

2 啵!親一下
接吻的好處多多,接吻過程中分泌的唾液因為含有大量磷和鈣,因此有防止蛀牙的功效。而如果是時間較長的熱吻,會分泌血清素、多巴胺、催產素等會讓人感到快樂的荷爾蒙,除此之外還有刺激臉部肌肉、消耗卡路里的功效呢!

3 我要把你抱緊緊
溫暖的擁抱不僅可以釋放催產素(hormone oxytocin)讓人感覺舒適,皮膚還會因為受到激活壓力而產生受體「帕西尼氏小體」,它會向大腦迷走神經區域發送信號,而該大腦區域的一大作用是降低血壓,是天然的減壓器。

4 舒緩肌肉痠痛大良方
愛人間相互按摩不僅可以製造更多生活情趣,更可說是「自然療法」的一種,按對穴道可作為養生保健的功夫,更可以有好的睡眠、緩解頭痛、增加免疫力,甚至經期時會不舒服的女生也可以藉由按摩紓緩疼痛。

5 床上運動就是最天然的補藥
適度地做羞羞臉的事還可以改善焦慮及憂鬱情緒,在高潮時,大腦分泌激素與嗎啡有類似效果,可以使人感到愉悅。而動作需要身體各部位肌肉協調運作才能完成,所以每次至少可以消耗85至250大卡,更重要的是,可以看起來更加年輕!(OS:一種滋陰補陽的概念!?)


bliporn / 私密小學堂




ADVERTISEMENT
返回列表 发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|联络我们|YANBONG

GMT+8, 24-10-2020 23:16

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

重要声明:本网站是以即时上载留言的方式运作,本站对所有留言的真实性、完整性及立场等,不负任何法律责任。而一切留言之言论只代表留言者个人意见,并非本网站之立场,用户不应信赖内容,并应自行判断内容之真实性。由于讨论区是受到「即时留言」运作方式所规限,故不能完全监察所有即时留言,若读者发现有留言出现问题,请联络我们。本站有权删除任何留言及拒绝任何人士留言,同时亦有不删除留言的权利。切勿撰写粗言秽语、诽谤、渲染色情暴力或人身攻击的言论,敬请自律。
Proudly hosted by
LinodeDigital Ocean
快速回复 返回顶部 返回列表