YANBONG论坛

 找回密码
 注册

巧喝水让皮肤靓丽

[复制链接]
TheArcher 发表于 17-4-2009 23:09:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册成为YANBONG会员吧!
时下最热门的资讯、娱乐、贴图等分享都在这里等你发掘哦!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
pic.jpg
真正有效的饮水方法是指一口气(或称一次性)将一整杯水(约200至250毫升)喝完,而不是随便喝两口,这样才可令身体真正吸收使用。尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦可。

    夏日炎炎,很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。上班族常常会因工作关系疏忽了饮水,在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。
kidcy88 发表于 17-4-2009 23:23:42 | 显示全部楼层
我工作时也时常忘了喝水~
++摇滚精灵~雯++ 发表于 17-4-2009 23:30:38 | 显示全部楼层
工作的话真的没时间喝水~
刚刚上来YANBONG,但不知从何开始爬贴?欢迎使用 论坛导读功能
孙子 发表于 17-4-2009 23:38:53 | 显示全部楼层
没时间去喝水~ :yct42
ADVERTISEMENT
返回列表 发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|联络我们|YANBONG

GMT+8, 27-1-2022 11:17

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

重要声明:本网站是以即时上载留言的方式运作,本站对所有留言的真实性、完整性及立场等,不负任何法律责任。而一切留言之言论只代表留言者个人意见,并非本网站之立场,用户不应信赖内容,并应自行判断内容之真实性。由于讨论区是受到「即时留言」运作方式所规限,故不能完全监察所有即时留言,若读者发现有留言出现问题,请联络我们。本站有权删除任何留言及拒绝任何人士留言,同时亦有不删除留言的权利。切勿撰写粗言秽语、诽谤、渲染色情暴力或人身攻击的言论,敬请自律。
Proudly hosted by
LinodeDigital Ocean
快速回复 返回顶部 返回列表