痘痘的产生

角质层：角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件。

皮脂腺：皮肤分泌油腺的源头，全年都会分泌油腺，保持皮肤的润泽，而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。

痘痘的成因：
角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺
白头粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑头粉刺
粉刺 + 细胞纤维变粗 = 结节型青春痘
结节型青春痘 + 痤疮杆菌 = 发炎的红肿痘痘
发炎的红肿痘痘 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘

1。粉刺- 与荷尔蒙变化有关青少年时期不论男女，约有3/4的人都会长粉刺。粉刺是痘痘的前身，也是粉刺期尚未发炎，所以外观不会红肿。

2。压力痘- 生活习惯引起的压力也会引起痘痘，这种情形常发生在经常熬夜，睡眠不足，或长期工作，课业压力过大的人。原因是在压力下，肾上腺皮质会分泌肾上腺素，类固醇及雄性素，使人有体力。但同时，皮脂腺受到雄性素及类固醇作用分泌增加，而造成逗痘。

3。成人型痘痘
成人型痘痘并非一种单一特定的痘痘，除了压力外，荷尔蒙也是原因之一，例如约有60%成年女性的痘痘有生理期前恶化的情形，这是因为在进入黄体期后(排卵后) ，女性黄体素会变成雄性素，后者会刺激皮脂腺分泌，使用不当的化妆品，保养品，造成刺激和堵塞毛孔，导致成人痘，遗传体质也会造成成人痘

4。药物副作用
类固醇，女性荷尔蒙，含卤素制剂，某些化疗药物会引起痘痘

5。化妆品成分
雖然痘痘族膚質大都較油，但油脂只是產生痘痘的原因之一，並不是唯一。乾性膚質、油性膚質的人都會長痘痘，現在市面上保養品充斥，雖然正確的保濕可以使皮膚獲得較多水分，有些保養品也有延緩皮膚老化的效果，然而，不同膚質的人要使用不同的保養品，如高油性的保濕產品、防曬係數過高的曬乳液就不適合油性皮膚的人，有些成人型的痘痘，就是使用不當產品所引起，例如有些面膜使用過度，或使用太保濕的面膜，在易長痘痘體質者是非常容易因此產生痘痘。甚至有人把养乐多，牙膏，唾液拿来敷面，造成痘痘恶化。

我之前应该是睡眠问题吧:yct63

少吃肉类多吃蔬菜。。痘痘就不见了~ :yct89