YANBONG论坛

 找回密码
 注册

有些食物再饿也不要吃

[复制链接]
lwk88 发表于 18-3-2009 12:39:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册成为YANBONG会员吧!
时下最热门的资讯、娱乐、贴图等分享都在这里等你发掘哦!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。 

  1.柿子

  含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

  2.冷饮

  空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

  3.香蕉

  香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

  4.山楂

  含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

  5.牛奶

  牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

6.糖

  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。为吃网,更多教材内容!

  7.酸奶

  空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

  8.白薯

  白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。

  9.西红柿

  含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

  10.桔子

  含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

  11.豆浆

  这食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
JyeJye~~凯杰 发表于 18-3-2009 16:04:38 | 显示全部楼层
哇靠!!我吃香蕉哦~:yct86
鸡蛋仔 发表于 18-3-2009 16:07:00 | 显示全部楼层
:yct01 shit! 我喝牛奶!
刚刚上来YANBONG,但不知从何开始爬贴?欢迎使用 论坛导读功能
 楼主| lwk88 发表于 18-3-2009 16:09:54 | 显示全部楼层
你们不用那么担心啦。。我中了好几杨呢。。你们才一样。。。
鸡蛋仔 发表于 18-3-2009 16:11:26 | 显示全部楼层

回复 4楼的 lwk88 的帖子

这样也是...不过积少成多啊...:yct03
 楼主| lwk88 发表于 18-3-2009 16:13:25 | 显示全部楼层
现在改变咯。。就一定可以改善的。。
我的目的是要所有忍帮会员都能健康。。。
刚刚上来YANBONG,但不知从何开始爬贴?欢迎使用 论坛导读功能
鸡蛋仔 发表于 18-3-2009 16:14:18 | 显示全部楼层

回复 6楼的 lwk88 的帖子

半夜肚子饿时,没有东西吃只是有牛奶,没有办法咯~ :yct51
 楼主| lwk88 发表于 18-3-2009 16:17:14 | 显示全部楼层

回复 7楼的 gaidanzai 的帖子

那也是的。。充饥比较重要哦。。
不过晚上我饿得话都回选择去睡觉的咯。。睡着了就不会饿得了。。
gill 发表于 19-3-2009 10:57:31 | 显示全部楼层
我也中了好几样:yct05

要改了,我要健康:yct07
ADVERTISEMENT
返回列表 发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|联络我们|YANBONG

GMT+8, 15-6-2021 14:22

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

重要声明:本网站是以即时上载留言的方式运作,本站对所有留言的真实性、完整性及立场等,不负任何法律责任。而一切留言之言论只代表留言者个人意见,并非本网站之立场,用户不应信赖内容,并应自行判断内容之真实性。由于讨论区是受到「即时留言」运作方式所规限,故不能完全监察所有即时留言,若读者发现有留言出现问题,请联络我们。本站有权删除任何留言及拒绝任何人士留言,同时亦有不删除留言的权利。切勿撰写粗言秽语、诽谤、渲染色情暴力或人身攻击的言论,敬请自律。
Proudly hosted by
LinodeDigital Ocean
快速回复 返回顶部 返回列表