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饭后禁忌

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gill 发表于 16-3-2009 17:04:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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饭后1忌:“饭后一支烟,赛过活神仙”
  據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。

饭后2忌:饭后吃水果
  飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。

饭后3忌:饭后喝茶
  因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

饭后4忌:“饭后百步走,活到九十九”
  人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加, 而影響消化道對營養物質的消化吸收。

饭后5忌:放松裤带
  飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。

饭后6忌:吃冷饮or立刻睡覺
飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
  
饭后7忌:即刻洗澡
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。

結論:吃完飯……發呆就好。
 楼主| gill 发表于 16-3-2009 17:05:01 | 显示全部楼层
吃完飯……發呆就好:yct69
小精灵 发表于 16-3-2009 19:57:41 | 显示全部楼层
吃完饭坐在电脑前咧?:yct51
刚刚上来YANBONG,但不知从何开始爬贴?欢迎使用 论坛导读功能
疯神月 发表于 16-3-2009 20:21:05 | 显示全部楼层
發呆果然是最明智的选择 :yct51
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