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為什麼喝牛奶反而骨質疏鬆更嚴重?

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gill 发表于 16-3-2009 16:54:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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為什麼喝牛奶反而骨質疏鬆更嚴重? 過多的鈣是個非常大的問題,因為過多的鈣會消耗掉體內的鎂,接著衍生出所有鎂不足的症狀(如前述)。事實上,重點不在於你消耗多少鎂,而是你體內剩多少鎂。如果你覺得身體已不平衡而且功能已出問題(已有一些症狀顯現),我會猜想你是有過多的鈣,尤其是你若曾補充過鈣。 記得,身體所需要的鈣與鎂有一固定的比例,否則鈣將由營養變成毒物,造成心臟病、關節炎、血管硬化、衰老、骨質疏鬆、器官及組織鈣化,以致於全面性的退化。
 楼主| gill 发表于 16-3-2009 16:58:05 | 显示全部楼层
物极必反。。。
凡是适可而止就好。。。
小精灵 发表于 16-3-2009 20:01:48 | 显示全部楼层
是牛奶还是奶粉?= =
刚刚上来YANBONG,但不知从何开始爬贴?欢迎使用 论坛导读功能
lwk88 发表于 17-3-2009 11:46:37 | 显示全部楼层
原来有反效果的哦..要得到全部的平衡真的很难一下...
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