女人私处保养小贴士

1.適度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成內分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

2.在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类穀物和奶製品，適当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

3.保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。

4.生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

5.月经正常是身体健康的重要標志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明“肯定有问题”，一定要马上就医。

6.养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。

7.每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、子宫抹片和其他妇科检查非常重要，不可错过。

女生还真多问题呢~ :yct78

生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤:yct71 【不会吧~】

哈哈哈...最近月经好像失调了~~:yct51