每天兩包菸 壽命減少八年

您沒有抽過香菸，也一定看過香菸，隨便走進一間超商，各式各樣國產或進口香菸陳列在眼前，但是你有沒有想過，它是人類健康公敵！香菸含有尼古丁，所以抽菸是會成癮，只有百分之二抽菸者可以自己控制是否抽菸，成功戒菸比例還不到百分之二十！

臺北市立聯合醫院林森院區胸腔科主任許偉興表示，抽菸壞處多多，抽菸會致癌，抽菸會使身體多個器官系統生病，抽菸會使癌症患者死亡率增加，抽菸會使疾病惡化，加速死亡。每天抽菸兩包，壽命減少八年，每天抽菸一到九支，壽命減少四年。

許偉興指出，抽菸可以導致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、胰臟癌、腎臟癌、膀胱癌、子宮頸癌、子宮內膜癌、狹心症、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血、週邊血管硬化、動脈瘤、慢性阻塞性肺病、肺炎、呼吸衰竭、肺心症、心臟衰竭、消化性潰瘍、骨質疏鬆、性無能、更年期提前、流產、死產、早產、胎兒體重不足、畸胎、齒肉炎、蛀牙、口腔白斑、喉頭白斑等。

因為在抽菸時吸入的主要有毒物質就有數百種之多，包括尼古丁、一氧化碳、焦油、甲醛、醋乙醛、丙烯醛、氰氫酸、氨、氧化劑、鈹及多種致癌物質。他說，尼古丁會使末梢血管收縮，亦會使血小板凝集，影響血液供應。一氧化碳影響血液中氧氣的運輸，也會使肺臟上皮細胞通透性增加，增加心肌梗塞的機會。亦會使血管壁對脂肪通透性增加，會增加心臟病發生。香菸中的有毒物質會破壞肺臟彈性組織，演變成肺氣腫。

所以不難理解，抽菸是百害無一利，而且一旦染上，大部分的人都難逃一劫，所以最好就是不要碰它，連二手菸也要嚴加拒絕，因為抽二手菸也可以在唾液及尿液檢測出尼古丁成分，抽二手菸同樣會導致肺癌、呼吸系統疾病、早產、胎兒體重不足等問題。

故此稱香菸為健康公敵一點也沒有誇張，要戒除抽菸這種惡習，必須要有很強動機，為了自身及他人（包括胎兒）健康，必須痛下決心，利用各種可行方法，把香菸戒除。

許多人因為感冒、或說話過度，造成聲音沙啞，而一般聲音沙啞，只要適度休息大多很快就可以痊癒，不過有些病患，聲音沙啞超過兩週，甚至還出現喘不過氣來的情形，就要注意了，耳鼻喉科醫師表示，除了老師、歌手等因為職業緣故常說話、容易傷害聲帶，也有許多癮君子，喉嚨長期受香菸刺激，發生「息肉性聲帶堵住」，這樣的息肉，輕微的會造成聲音沙啞、喘不過氣，嚴重的可能衍生成癌病變、或呼吸道阻塞。(林麗玉報導)

很多人都曾經有過聲音沙啞的經驗，部分是因為感冒引起聲帶發炎導致，有些人則是因為參加演唱會、或演講之後，聲音過度使用，發生急性聲帶發炎，而這些發炎情形，只要適度聲音休息就可以恢復，但是最近台北市立聯合醫院有一位55歲的女性病患，聲音沙啞已經一年多，最近還出現喘不過氣的情形，經過醫師診斷，這位女性病患的左側聲帶，有一個大約兩公分立方的息肉樣腫瘤，幾乎占滿整個聲道，中興醫院區耳鼻喉科醫師蕭凱元表示，很多癮君子因為長期香菸的刺激，聲帶長出息肉，造成聲帶傷害。


醫師表示，隨著息肉腫瘤越來越大，病患有可能喘不過氣來的情形會更嚴重，甚至也可能造成呼吸道阻塞，民眾如果要好好保養喉嚨，首先要控制適度的說話時間、音量、及隨時補充水分，另外要避免刺激物，包括菸、酒、烤、炸、辣等刺激，而如果聲音沙啞超過兩週以上，最好趕緊就醫檢查。

烟民要进来看了。。。[yct104]

我前几个小时才讲了死月不要抽烟罢了 :yct91

真的不要抽烟。。

很不好的。。。[yct104]

他们不戒烟。。他们自己ask for it。。:yct67

用钱毁健康。。。。何苦呢。。。。

自己死就好。。。
不要殃及鱼池。。。。

自己死就好。。。
不要害人。。。。

不就是咯~
吸烟害人害己~~:yct25