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吃得少会容易得這六種病

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chowms 发表于 2-5-2008 17:08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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現代女性常常為了保持苗條的體形,吃得越來越少,但你可知道,吃得多固然會因增加脂肪帶來煩惱,但吃得太少也會造成很多困擾。美國一份電子雜誌新近刊登了一項研究報告。報告稱,控制饑餓的激素同時也對生殖系統起著重要作用。醫學研究表明,當吃得太少時,過度的減肥對女性的危害有很多種,不可忽視。

第一種:胃下垂

以饑餓法減肥的女人常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛,這都有可能是胃下垂的徵兆。輕度胃下垂的患者一般無不適感覺,下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感,在餐後、站立或勞累後症狀加重,伴有食欲不振、噁心、噯氣、消化不良、便秘等現象。胃下垂嚴重時.可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。

第二種:脫髮

對身體過瘦的入來說,體內脂肪和蛋白質均供應不足,因此頭髮頻繁脫落,發色也逐漸失去光澤。如果過分節食,頭髮則缺乏充足的營養補給,頭髮若缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最後的結果必然導致大量脫髮。因此,要均衡營養,不要盲目節食減肥。

第三種:骨質疏鬆

美國最近的調查研究發現:體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足,影響鈣與骨結合.無法維持正常的骨密度,因此容易出現骨質疏鬆,發生骨折。骨質疏鬆症是骨組織顯微結構受損,骨礦成分和骨基質等比例不斷減少,骨質變薄,骨小梁數量減少,骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙疾病。

第四種:貧血

一般來講.貧血是指人體血液內紅細胞與血紅蛋白的含量低於正常,常表現為乏力、頭暈、下眼瞼發白、面色蒼白。貧血是女性最常見的一種症狀,跟許多原因有關,吃得少、缺乏營養也可能是原因之一。因為營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質就攝入不足。吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。

第五種:記憶衰退

大腦工作的主要動力來源於脂肪。吃得過少,體內脂肪攝入量和存貯量不足.機體營養缺乏,這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重,將直接影響記憶力,於是人們就容易健忘了。有資料表明,減肥過多的患者就常伴有記憶力衰退的現象。

第六種:子宮脫垂

沒有了足夠脂肪的保護,子宮容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂.甚至脫出于陰道口外,形成子宮脫垂。嚴重的還可能導致宮頸口感染,甚至宮頸炎。面對眾多疾病的潛在威脅,醫生提醒廣大熱衷減肥的女士們,應該提早注意自身的健康,不要捨本逐末,只追求一時的美麗。
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比比怦怦跳 发表于 2-5-2008 17:12:29 | 显示全部楼层
厌食症呢???? 会患上吗?
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JyeJye~~凯杰 发表于 2-5-2008 19:02:03 | 显示全部楼层
那就不一定咯~~
是得看个人饮食量才可断定。。
对于那些饮食量少的人。。
他们吃少量就很足够了。。
刚刚上来YANBONG,但不知从何开始爬贴?欢迎使用 论坛导读功能
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JyeJye~~凯杰 发表于 2-5-2008 19:02:54 | 显示全部楼层

回复 2楼的 比比怦怦跳 的帖子

不是吧~~ 你。。厌食症??:yct10
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