嘴唇干裂怎么办？

   引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

　　蔬菜类：
　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

　　水产品：
　　如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

　　禽肉蛋类：
　　如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

　　粮食及硬果类：
　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

　　水果类及其它：
　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。


　　此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
　　如果唇部特别干燥，且有脱皮现象，则不要用口水舔湿唇部，因为口水在唇部蒸发后留下黏膜，会令水分蒸发得更快，唇部更干燥。当唇部不幸出现龟裂现象时，切忌用手去撕软皮。而是先用拧干的热毛巾(不要太烫)敷唇部，3至5分钟后取下毛巾，用棉巾轻轻压在唇上吸干水分。然后，在双唇上涂抹蜂蜜或含有维他命E等成分的优质润唇膏，尽可能涂厚点。嘴角皱裂者还应补充维生素B2片或复合维生素B片，每次2片，每日3次。



p/s: 服用维生素B真的有改善的哦

可以嘗試，嘴唇干了幾百年
謝謝分享

起司 发表于 23-1-2016 09:46
可以嘗試，嘴唇干了幾百年
謝謝分享

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