瘦大腿的方法

chowms · 发表于 31-3-2009 20:24:28

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其實很簡單，而且每天都可以做。

只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩
腿膝蓋中間，維持它不掉下即可。

雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！

這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。

Winnie熊 · 发表于 24-4-2009 21:12:23

可以meh？？？:yct21

ThI@N · 发表于 30-4-2009 17:25:49

realy meh??

糖果白 · 发表于 4-5-2009 13:16:15

现在就切44，8古纸张大小有标准吥？A4？纸币？:yct19

叭卟哔 · 发表于 6-5-2009 00:12:17

本熊要努力努力～！！！

叭卟哔 · 发表于 9-6-2009 16:00:14

那想请问一下如果游泳一直踢水不用手会不会瘦大腿咧？呵呵

雨弦 · 发表于 9-6-2009 16:16:01

真的好简单涅~希望会有效

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