連續大笑一小時等於舉重半小時

Yves_yew · 发表于 14-1-2009 18:22:53

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（倫敦13日綜合電）笑一笑，是否就能令世界更美妙，見仁見智，但科學家指出，只要你保持心境開朗，常常開懷大笑，日子有功，就可減去身上肥肉，成效隨時好過搏命節食或狂吃減肥食品。

英國神經科學家皮爾徹經過精密計算后發現，一個人連續大笑一小時，可消耗相當于舉重30分鐘的卡路里，只要持續一年這樣做，就可減掉約5公斤（11磅）體重，堪稱最經濟的減肥妙法。

皮爾徹指出，大笑是輕微帶氧運動，可令心跳加速和促進血液流動，大笑時，胸膛會上下移動，腹肌收緊，令肚子縮起，可收減肚腩之效，而且至少15組面部肌肉會不斷郁動，久而久之，能保持皮膚柔軟富光澤。大笑還會提升可令心情轉佳的化學物質腦內啡的水平，以及可紓緩壓力，可謂一舉多得。

Yves_yew · 发表于 14-1-2009 18:23:31

哈哈，那天天大笑就能练出肌肉啦？傻的 :yct58

gill · 发表于 14-1-2009 18:38:32

连续大笑一个小时，笑到牙绞也脱了，法令纹也出完来就有。。。。
:yct58

材帮帮主 · 发表于 14-1-2009 19:15:32

我试过以前连续笑...不过忘记有没有一个小时那么久

gill · 发表于 14-1-2009 19:21:13

怎么可以连续笑那么久？？？
你是被人点了笑穴吧？？？
:yct58

i信 · 发表于 14-1-2009 20:22:34

當你跟一個每天都很好笑的朋友在一起，就不止可以笑一個小時了~
本人試過~而且常常都是笑三個小時以上~還真想念那朋友！

材帮帮主 · 发表于 14-1-2009 20:31:18

呵呵...酱的朋友..我有几个呢
有时会让我笑到肚子痛

疯神月 · 发表于 14-1-2009 22:06:11

我试过笑两个小时 tim :yct51 笑到~~旁边的人看到你酱笑他们也会笑~
何乐而不为~~~ :yct23

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