過量喝水會中毒

坏坏女孩 · 发表于 10-1-2009 13:50:36

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高溫下出汗多，要及時多喝水，才能防止中暑，可過量飲水卻會引起中毒。

出汗後體內的鈉鹽等電解質隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。

飯前飯後以及大運動量前後避免大量飲水。

~DeatHMooN~ · 发表于 10-1-2009 14:00:40

我一天不喝3桶水我会死

JyeJye~~凯杰 · 发表于 10-1-2009 15:16:53

我一天喝4.5L以上的水。。
皮肤才会好~

:yct29

gill · 发表于 10-1-2009 15:52:06

我一天可以喝4公升的水:yct01

疯神月 · 发表于 11-1-2009 00:39:31

怎样才算是多? 我看心情喝的 [yct114]

Danc · 发表于 28-12-2009 10:02:57

之前有新闻报道说一个女孩和过量的水导致失明

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