瘦大腿的方法

chowms · 发表于 31-12-2007 18:27:21

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其實很簡單，而且每天都可以做。

只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩
腿膝蓋中間，維持它不掉下即可。

雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！

這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。

疯神月 · 发表于 31-12-2007 21:22:36

我试过了～～　没效滴．．．．．（可能只是对我．．．) :yct04

elanekyl · 发表于 31-12-2007 22:12:46

我也是过。。大腿会很酸咯～

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