++摇滚精灵~雯++ 发表于 15-5-2009 05:07:34

春季 喝蜂蜜好过吃药

春季多风,人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等传染病。这很可能是因为春天风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热的缘故。那么您不妨试一试蜂蜜。将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说,蜂蜜之功有六:“生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可补中,故能调和百药而与干草同功。”可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。


    患有高血压病的老人,如能坚持做到每日早晚各饮一杯淡蜂蜜水,对维持正常血压有利。因为蜂蜜中含有丰富的钾,钾离子进入人体后有排除体内钠离子的功效,从而起到维持血液中电解质平衡的作用。因此,对患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老年人来说,常饮蜂蜜可起保护血管和降压通便的作用。

    患有慢性肝病及肝功能不良的老人,常吃蜂蜜能改善肝功能;对患有肺结核、虚痨久咳的人,蜂蜜也是良好的天然营养品,常食能增强体质,促进康复;患有胃、十二指肠溃疡的病人,常服蜂蜜也有缓解症状和促进溃疡面愈合的作用。此外,蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。由于蜂蜜的营养全面丰富,含有12种矿物质、10种维生素、16种酸类,有造血、杀菌等多种功能,常食可使皮肤白嫩光滑,防止皮肤干裂。因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。需要注意的是,蜂蜜冲调饮用非常方便,用温水调开即可。不过不要把蜂蜜放在冰箱中,容易结晶。家庭中还可用蜂蜜代替砂糖入膳,制作成各种美食,是良好的保健方法。


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nier 发表于 15-5-2009 16:23:09

蜂蜜真的很好的哦~~
大家得多喝蜂蜜哦...

fcamigo 发表于 13-6-2009 08:18:18

原来如此!
要多喝些蜂蜜了!
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