简单五道菜 让你"胸"起来
还有姑娘觉得自己不够傲人吗?今天就给大家带来了超经典的五道美胸菜。其实美胸很简单,健康的美体吃出来~猪尾凤爪香菇汤
材料:
猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。
做法:
1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
2、猪尾切块并氽烫。
花生卤猪蹄
材料:
花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
做法:
1、将花生洗净,备用。
2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
4、最後加入适量的盐即可。
专家的叮咛:
花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看
3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
专家的叮咛:
猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!
归耆鸡汤
材料:
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
做法:
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
专家的叮咛:
当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
归耆鸡汤
材料:
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
做法:
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
专家的叮咛:
当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
奶麦片
材料:
牛奶、麦片各适量。
做法:
将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
专家的叮咛:
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 奶麦片最简单了~
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