Yahoo 发表于 27-2-2009 19:01:47

经痛可以按摩腹部吗？

月经来潮时，常觉得腰背酸痛，想要按摩腹部，但朋友说，月经来潮时骨盆腔充血，按摩或捶打会造成流血更多；想热敷解酸痛，朋友又说会造成子宫大出血，到底该如何解除酸痛呢？

月经来潮时按摩腹部，对身体不会有伤害，因为子宫并没有和身体连结在一起，子宫在腹腔内犹如悬空般的在腔内活动，唯一和身体有连接的部位是子宫颈，而子宫的部位很下位，所以，按摩或捶打身体酸痛肌肉处时，对子宫并没有任何影响。

热敷不会直接作用到子宫，并不会造成大出血或经血逆流的情形。经期的腰背酸痛多半是因子宫痉孪引起肌肉紧缩，及骨盆腔充血的胀痛，按摩反而能纾解肌肉紧张的情况，也可用电磁按摩器替代。

因为热敷可舒缓肌肉或使骨盆腔充血状况改善，所以，经痛时除热敷外，也可吃些热性的四物汤、黑糖姜汁等，能减轻子宫痉挛引起经血逆流的风险。

疯神月 发表于 27-2-2009 19:30:50

经期的腰背酸痛最 beh tahan :yct04

chowms 发表于 27-2-2009 19:58:49

没有这个烦恼。。。:yct63 :yct63

gill 发表于 27-2-2009 21:05:54

我也没有这个烦恼:yct63

++摇滚精灵~雯++ 发表于 28-2-2009 10:09:38

谢谢分享噢~~:yct22

lwk88 发表于 28-2-2009 10:33:38

偶尔会有这样的问题啦。。时挺难受的。。但我都用睡觉来解决掉它！
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