gill 发表于 24-2-2009 17:21:58

8种食物让你越吃牙越白

8种食物让你越吃牙越白洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内而外地散发出来。而牙齿要健康，也需要补充营养素。 　　

芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。
　　
奶酪：奶酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。
　　
绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。

chowms 发表于 24-2-2009 17:52:17

顶顶哦~要多吃了。。。:yct58

lwk88 发表于 24-2-2009 18:47:26

可是我的牙齿天生就是黄的。。。 有救吗？？:yct68

JyeJye~~凯杰 发表于 24-2-2009 22:48:31

好啊！！谢谢分享~:yct80

nier 发表于 25-2-2009 15:54:22

我的牙齿也是黄的喔....
真的有救？

kiyomisa 发表于 26-2-2009 15:49:47

洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。...不喜欢哟。。。

HuiLeng 发表于 27-2-2009 15:59:39

:yct98
可是这些食物都是我不爱吃的咧。。。

shein 发表于 4-4-2009 00:19:14

要多吃咯！！！
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