食完酸野勿即刷牙
飯後刷牙固然是好習慣，不過有牙醫指出，若進食酸性食品後即時刷牙，分分鐘弄巧反拙，使用粗粒的美白牙膏更會引致牙醫酸蝕，嚴重會令琺瑯質完全流失，牙齒變黃，
即使想進行漂白或美白牙齒，亦因牙齒缺乏保護而感到痛楚，不能進行有關手術。
香港大學民意研究計劃上月底訪問五百七十名巿民，發現九成人曾出現牙齒酸蝕徵狀，
其中七成二人牙齒變黃，六成二患齒敏感，五成四牙邊變崩，兩成一人受牙齒酸蝕影響長達十一年或以上而不自知。
牙齒酸蝕指食物的酸性物質接觸牙齒後，軟化琺瑯質，產生耗損，令內層象牙質外露，
出現牙齒變黃、變崩、有裂痕、過敏或表面透光，嚴重會令牙齒縮小，牙髓劇痛，
需要「杜牙根」。港大牙科學院菲臘牙科醫院副臈授朱振雄指，牙齒酸蝕與飲食習慣有關，
包括進食酸性水果、食品、常飲紅酒等，用酸性漱口水亦有關；口水能修復牙齒表面的礦物質，
但需時一至兩小時，故不宜即時刷牙，建議飲用清水、牛奶等飲品中和。
患者陳小姐十多年來「每日一可樂」及酷愛零食，早前食雪糕時突然一陣尖痛，
與蛀牙的「痠痛」有分別，經牙醫檢查後才發現牙齒酸蝕。 要小心咯~:yct47 还好我都是睡觉前才刷的 :yct29
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