金牛MM 讲求务实，而且崇尚勤俭节约，你们平时就喜欢积累各种简单实惠的生活小妙招，现在就该是派上用场的时候了。
清凉秘诀：感觉太热时用冷水冲手腕五秒钟，能起到凉血降温的作用；温水洗澡也是不错的选择，特别是临睡前用温水冲一冲，还有助于快速入眠。
清凉食物：绿豆汤，营养美味又降温去火，关键是很实惠，金牛非常中意。
双子座
双子MM喜欢新鲜的事物，无法忍受平淡无味的生活，酷暑高温也抵挡不住你们玩乐的脚步，但要注意采取必要的防护措施。
清凉秘诀：外出玩乐要有节制，太阳镜、防晒霜、十滴水一样都不能少，尽量减少高温时段户外活动时间，注意及时为身体补充水分。 白羊座
白羊MM属于情绪化一族，高温闷热的天气容易使你们常常处于无端的亢奋中，总感觉身体内有个小火炉在熊熊燃烧。
清凉秘诀：利用感官降温，给自己的小窝营造全方位的清凉视觉，将窗帘、床上用品等换成冷色调，可以在屋里摆放吊兰、云竹等绿色植物。
清凉食物：荷叶粥，清心火，消除烦闷，适合心火旺盛的白羊。
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