素食BBQ大全
素食BBQ大全烤肉醬的調法(1):
素烤醬半杯、冷開水半杯、糖2茶匙、素沙茶醬1茶匙
以上材料調勻即可。
烤肉醬的調法(2):
醬油2大匙、白醋2大匙、高湯6大匙、橄欖油2小匙、黑糖2小匙、紅辣椒1支(切碎)
將所有調味料調好均勻(橄欖油最後放)
醃泡醬汁的調法:
醬油半杯、冷開水半杯、糖2茶匙、鹽1茶匙、五香粉1/2茶匙、芹菜約8公分長、老薑約小指頭大小、紅辣椒1支(切片)
將芹菜與老薑用菜刀壓扁後與所有材料調勻即可,口味可依個人喜好增減。
【直接烘烤類】~可烘烤一些面包夾著吃
玉米、地瓜、青椒、素雞、素肉、素香腸、素火腿、吐司(可夾植物性奶油或果醬、花生醬)、素羊肉、素甜不辣、素丸子、茭白筍、素蝦、素烏魚子、素雞塊、薯塊、海苔糕、海苔、茭白筍
【鋁箔紙類】
紅蘿蔔 -去皮切塊
玉米 -灑上鹽巴,塗上植物性奶油
地瓜 -洗淨後整個包起來烤
絲瓜 -去皮切塊
焗烤類 -將調好的焗烤材料,包起來烤
比薩 -如果有冷掉的比薩,或冷凍的皆可
【醃泡類】
豆乾、蒟蒻、香菇
因為這些材料本身的味道較淡,因此必須先醃泡過再烤。在醃泡之前可先在材料的表面用刀子劃上幾刀,讓醬汁比較容易滲透進去。
如果只想忠於材料的原味亦可直接烘烤之。
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