yirye 发表于 14-4-2008 22:35:20

咕嚕肉

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材料:

豬肉調味料:

豬肉 200克
鹽 1/2茶匙
菠蘿片2片
胡椒粉 少許
青椒 1隻
口急汁 2茶匙
紅椒 1隻
生抽 1茶匙

酸甜汁:

茄汁2湯匙
粟粉 2湯匙
醋 2湯匙
水 5湯匙
糖 2湯匙

豬肉上粉:
粟粉 1湯匙
蛋 1/2隻

製法:

1.   將豬肉清洗,抹乾,切成件2.5厘米厚‧調味後,醃約20分鐘‧

2.   將青椒、紅椒清洗,去籽,切成角。

3.   將菠蘿切成件‧

4.      將酸甜汁在碗內拌勻‧將蛋汁攪好‧

5.      將豬肉沾上蛋汁及粟粉‧

6.      炸至全熟‧

7.      倒去炸油,在鑊中燒熱1 湯匙油,炒青椒、紅椒約1 分鐘‧加入菠蘿及酸甜汁,炒至稠‧熄火‧

8.      加入已炸豬肉,炒勻,上碟‧



1.      生炒骨:將豬肉改為排骨

2.      酸甜豬抓:將豬肉改為豬抓(調味前,將豬抓用刀背剁鬆)

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