chowms 发表于 17-3-2008 15:49:08

吃含鈣食物不喝茶

草酸易與鈣形成結石，而茶的成分中含有草酸，因此日常飲茶以
濃淡適度且不過量爲宜！尤其在實用富含鈣質的食物後，不要馬
上喝茶
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