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嘴唇干裂怎么办?

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++摇滚精灵~雯++ 发表于 13-1-2016 12:04:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 ++摇滚精灵~雯++ 于 13-1-2016 12:06 编辑

   引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

  蔬菜类:
  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

  水产品:
  如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

  禽肉蛋类:
  如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

  粮食及硬果类:
  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

  水果类及其它:
  如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。



  此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
  如果唇部特别干燥,且有脱皮现象,则不要用口水舔湿唇部,因为口水在唇部蒸发后留下黏膜,会令水分蒸发得更快,唇部更干燥。当唇部不幸出现龟裂现象时,切忌用手去撕软皮。而是先用拧干的热毛巾(不要太烫)敷唇部,3至5分钟后取下毛巾,用棉巾轻轻压在唇上吸干水分。然后,在双唇上涂抹蜂蜜或含有维他命E等成分的优质润唇膏,尽可能涂厚点。嘴角皱裂者还应补充维生素B2片或复合维生素B片,每次2片,每日3次。



p/s: 服用维生素B真的有改善的哦
觉得不错,分享给朋友吧!
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起司 发表于 23-1-2016 09:46:03 | 显示全部楼层
可以嘗試,嘴唇干了幾百年
謝謝分享
 楼主| ++摇滚精灵~雯++ 发表于 1-2-2016 23:50:04 | 显示全部楼层
起司 发表于 23-1-2016 09:46
可以嘗試,嘴唇干了幾百年
謝謝分享

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